Ursäkta mej
Jag har återgått till gymmet igen, skönt.
Skillnaden från sist jag tränade regelbundet är att jag äter mer och tränar mindre. Men jag tränar också mer systematiskt.
Förr tränade jag hela tiden, gymmet, simmade eller sprang. Och åt lite, men inte för att jag var sjuk. Utan för att jag inte visste bättre bara.
Nu äter jag två varma mål om dan, samt frukost, mellis och kvällsmål. Jag äter hela tiden känns det som 😅 och mår bra. Skönt med energi! Hade ju inte det förr. IN progress heter företaget jag tog hjälp från...
Men nu vill jag ju leva hälsomsamt, göra bra val... jag till och med sover bättre! Jag som alltid sovit dålit?? Hör liksom till.
På tal om sova. Ska läsa nu och sova gott sen. Puss.
Ikväll var jag riktigt glad efter gymmet. Trots svetten på sportbhn kände jag mig så snygg och fräsch!? Lycklig på nåt vis, antar att det var endorfinerna. Jag var jätteröd i ansiktet så jag var ju inte så snygg egentligen, så filtret fick hjälpa haha.
Men jag kände mej så, och det var skönt.
